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「這樣吃」黑豆,幫助「去除大肚子、軟化血管」,讓血壓更穩定!
中醫認為,「萬病不離濕」,濕邪如不去除,對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說,最為明顯的就是「濕氣肚」,其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的,大部分女性的小肚子多是... -
紅糖加上「這個」,幫助驅散病菌、「減緩衰老」,常常喝成效看的到!
紅糖作為日常飲品,可謂是女生的養生之寶。俗話說:「紅糖是個寶,病毒全趕跑」。紅糖的功效有很多,為什麼要多喝紅糖水? 一、補虛。紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單... -
冰箱七大可能「致癌」食物,有哪些食物不適合「放在冰箱」?
隨著我們的生活水準越來越高,所以在生活會充分體現出來。冰箱,幾乎每家每戶都會用,它的作用無疑是儲藏食物,延長食物的新鮮度,可是放在冰箱裡的致癌的食品不少! 帶大家... -
冬天來一杯「薑汁牛奶」熱熱喝,有助於防骨鬆、降血壓,睡前喝可助眠!
你每天都會攝取到牛奶、豆乾、深綠色蔬菜或小魚乾等含鈣食物嗎?一般成年人建議一天的鈣攝取量約1000毫克,但根據國內調查結果發現,9成以上的民眾鈣攝取量都不夠!日本東京大學醫學... -
「吃炒飯也能減肥」?韓國超紅的健身達人,教你簡單做「減肥炒飯+杏仁牛奶」!
吃炒飯也能減肥?韓國超火的健身達人教你簡單做減肥炒飯+杏仁牛奶懶得運動?那就從吃的開始做起吧!Image Source: OnStyle | MY BODYGUARD 提供 炒飯~簡單又美味,大家一... -
養生首選「薑黃水」加一「這個東西」...預防癌症、防製糖尿病和心臟病更是效果加倍!
根據國外網站《healthyfoodhouse》的報導, 用薑黃製作的「薑黃水」 具有強大的抗癌和抗發炎功效。 如果加一些薑黃到檸檬水中, 不僅能提供各種健康益處,效果還會加倍! 薑黃... -
紅棗、花生加上「這個」,幫助你冬季「補氣血」!
五紅湯,全稱五紅補氣養血湯,由枸杞、紅棗、紅豆、花生米、紅糖組成,具有養血、補血的效果。 五紅湯的功效 1 減輕化療副反應 如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副反... -
想要「好氣色」?女生每個月都應該「補血」!介紹您「10款補血甜品做法」!(附加食譜)
每個女孩 不同情況需要的補血藥膳都是有所不同的。快來看看,你該喝哪個吧。想要好氣色女孩每月都應補補|10款補血甜品做法~ 一、生理期最好的補血湯 女生月經... -
教你「自製一杯水」,幫助早晨快速排便,有助於減肥排毒!
我們天天說女性減肥排毒是關鍵,喝水是最好的排毒方式之一,但很多人並喝不下白開水。不喜歡喝白開水美女們有福利了,整理了幾種網路上很火的排毒水,它們不僅看起來可愛繽紛,喝起... -
吃完荔枝「核」別急著扔掉,它是可以幫助治病的良藥!
吃了荔枝 「核」別扔掉,它可是治病良藥!後悔現在才知道! 荔枝核的藥材故事,你知道嗎? 相傳有一天,唐代大詩人白居易白居易因受涼得了疝氣病,行動不便。他的妻子春蘭到... -
10種中藥花茶,長期飲用反而可能會致病,快看你有沒也在喝這些?
藥店、商場、網路常會有花茶的宣傳,什麼祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等你想得到的對人體有用的功效都會被套用到花茶上面。因花茶品種繁多,功效不同。在中醫... -
「9種癌細胞最怕的蔬菜 」,趕緊告訴家人一定要多吃!
說到癌症誰到會怕,但是通過我們日常飲食上的注意是可以預防的,今天小編分享一些抗癌的食物,希望對大家有幫助。 每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿蔔、... -
大多數人都不知道,除了海帶以外「他們」也是天然「二甲雙胍」,幫助你平穩「降血糖」!
很多人高血糖,除了服用藥物控糖外,其實生活中還很多天然「二甲雙胍」食物,也有一定降血糖、控制血糖上升的作用,很多人還都不知道! 1海帶 海帶中含有大量的有機碘,可促進胰島素... -
女子30歲患癌,一年後「癌細胞不增反減」,醫生驚訝:「全是因為吃了它!」
女子30歲患癌,一年後癌細胞不增反減,醫生驚訝:竟是因為吃了它 大概內容是30歲的梧桐(化名)在一年前公司的一次體檢上卻被檢查出來體內長出了惡性腫瘤,但梧桐並沒有被病魔擊倒。... -
男人一輩子都該吃「這兩種食物」,快來看看是哪些!
其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦7款對男性朋友的健康有幫助的食物,前兩個食物建議大家天天吃。1個蘋果護心減肥男人患冠心病的... -
人人都說吃魚好,可是「這5種魚」千萬別買,小心吃進「重金屬」!?
都說魚肉是個好東西,富含優質蛋白質、脂肪含量低,是營養學家推崇的白肉。不過,挑魚也是一門技術活,下面這幾種魚在買的時候可悠著點。第一種:個頭太大或太小的魚很多人都喜歡挑個... -
洋蔥和它一起吃,能夠護血管、減輕便秘、助睡眠,好處實在太多了!
生活中,我們常吃紅酒雪梨,紅酒的醇香搭配雪梨的清香不斷地挑戰我們的味蕾。其實,將洋蔥和紅酒搭配在一起味道也很不錯,而且還有豐富的養生功效。 洋蔥泡紅酒有5大好處 1、促進... -
九層塔有強大的殺菌消炎功能,可預防感冒及支氣管炎!
九層塔有強大的殺菌消炎功能 可以預防感冒支氣管炎~ 家庭料理常用的萬用香菜〝九層塔〞又稱羅勒,含有特殊香氣,是許多主婦愛用的辛香料,又被稱為〝國王的藥草〞。... -
酸奶小餐包,一口一個超好吃,很適合早餐吃哦!
文章開頭先問大家一個問題 你們早餐都吃什麼呢? 想必答案一定是多種多樣,而我最近,被這個小餐包迷得別的什麼都不要了 一口一個,根本就停不下來,配上牛奶或者酸奶,那個爽,無法... -
這個菜,農村很多人不愛吃,但它能降低癌症機率,還是減肥人士的最愛!
夏季正是食用苦瓜的最好時節,苦瓜也被稱為「夏季第一蔬菜」,以其苦味為人們所稱道,能夠降火、去暑、排毒、養顏,苦瓜幹更可以泡茶喝,具有減肥美容的功效,是美女們不可錯過的佳...