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太驚人了!!連醫生都說吃這「比牛奶更補鈣 」!補鈣必須多吃這些食物!!
很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效,卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。 其實,綠葉菜的補鈣作用一點也不弱於牛奶。 驚!牛奶的補鈣效果低於青菜 按照數據計算,100克全脂牛奶能量約... -
床頭邊放這些東西越多,致癌風險越大!快來看看你有哪幾樣中標!
致癌物,顧名思義,就是能誘發人患癌的物質。 廣義的致癌物,應稱作致癌因素,包括任何能增加人類患癌風險的化學的、物理的、生物的物質,以及生活、工作方式等。 床頭邊上什麼東西... -
夫妻兩人幾乎「不吃肉」,卻先後查出「胃癌」?只因他們早飯愛吃它!
隨著各種疾病的高發,人們是談癌色變,有的人幾乎是過著不吃肉等其他葷類的食物生活,但是這樣真的就健康了嗎?下面我們看一個案例。江蘇省的一對夫妻,已經60多歲了,先後被查出患... -
7種拖著「會變成癌症的小病」,你注意它了嗎?
俗話說:「千里之堤毀於蟻穴」、「聚沙成塔」。很多事情積少成多,慢慢由量變到質變。癌症也是如此,很多癌症都是從一些不起眼的小病發展來的。今天和友們分享的就是7種拖著拖著會變... -
男子「腹痛3天」未就醫,入院時已病危,醫生竭力搶救仍然無力回天!
有時候我們都會偷懶,麻痺大意,覺得這只是小事,覺得等一等熬一熬就過去了。可是有時候有些事情耽誤了就是要人命的,追悔莫及! 患者35歲男性,3天前在家被一鈍物撞到臍周腹部(自... -
老婆吃了兩週這種蔬菜,「多年的胃病」養好了,月經來也不痛了!
小茴香自古以來就是一種重要的中草藥,它的藥用價值是你想像不到的。小茴香的功效與作用及禁忌,許多人都不清楚,它既可以當做食材來吃,也可以當做藥物來治病。想知道小茴香怎麼吃... -
月經期間吃這樣東西,就能「把毒素和汙血全排乾淨」!女醫師都這樣吃的!
女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」,雖然壞處不少,但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排汙血呢?小編為您... -
想要擁有好氣色?這道「快手養生茶」讓你快速養血安神,做法簡單又好喝!
對於女生或者女人來說,氣血是非常重要的身體之本,身體健康,精力旺盛意味著氣血充足,每個女人都會面臨著每月一次的例假,每次的例假都會給身體帶來或多或少的影響:月經量大... -
「自釀糯米酒」簡單易學,對身體好處多多!
糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進食慾,有助消化。糯米經過釀製,營養成分更易於人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉製肉類能使肉質更加... -
膝蓋痛走不穩,「1把草」輕鬆解決老毛病!堅持用還能讓身體越來越好!
膝關節是人體中結構最復雜、負重最大、運動最多的關節,因此其損傷也最多、退化得最早。尤其是人到45歲以後,膝關節會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題,嚴重的時候還會出現行走... -
常吃外食容易「免疫力下降」以外,更容易有疾病上身....怎麼吃才健康?快來看看健康晚飯的「6個原則」!
對於很多上班族來說,白天工作忙碌,很多事情只能堆在晚上做,比如:吃一頓大餐,聚個小會,跑步健身……這樣的生活節奏導致很多人晚飯吃的過多或者乾脆放棄晚餐。 俗話說... -
老是抽筋?「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作,速吃「8大含鉀水果」解決健康危機 !
鉀是人體必需的礦物質營養素,它有助於維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內,幫助神經和肌肉細胞正常運作,對我們的健康確實是不可或缺的。 根據國外網站《Steptohealth》的報導,... -
大S、張韶涵、安以軒還有林依晨都曾經得過「這個病」!這疾病真的超恐怖,一發作就可能要了你的命!
藝人大S二尖瓣脫垂復發暈倒,引起大家關切。康復出院的大S說,可能是因為節食身體虛弱,加上帶兩個小孩勞累,導致老毛病發作。回首娛樂圈藝人,歌手張韶涵曾因此症一度中斷工作、接... -
醫生死也要阻止你吃「百香果」,原來是因為...!趕緊看,別怪我沒提醒你!
百香果原產巴西,俗稱「巴西果」、「雞蛋果」,因其果汁營養豐富,氣味特別芳香, 可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」,又有 「果汁之王」美稱。 百... -
無論男女,找面牆做「一個動作」,十病除九,無數人受益!
無論男女,一般過了 30 歲以後,腎氣都開始走下坡路。過了 40歲會明顯感覺體力、精力等等身體各方面的機能大不如前。而到了50歲,各種各樣的癥狀就就出現了,比如說掉頭髮、頭髮變白... -
品客不是洋芋片!早餐的起司片是假的?用打火機秒辨真假「五個欺騙全世界的食物謊言」!
小時候被起司片廣告洗腦 為了要長高每天早上都一定要吃一片起司 但是原來!!起司片根本不是真的起司!! 讓我們就來看看有甚麼令人不敢置信的食物謊言! 1奶油不會危害人... -
女性「中年發福」,罹患乳癌風險高「3.2倍」!
日本最新研究發現,亞洲女性20歲時身體質量指數(BMI)低於20,更年期過後BMI一旦增加5以上,得到乳癌機率將提高2倍,腹圍超過90公分則增加3.2倍。 圖取自Negative Space ... -
這五大行為是慢性殺手,會導致「慢性腎病」,讓你天天醫院報到!
它就是有「沉默殺手」之稱的慢性腎病! 「年紀輕輕,之前好好的,一查出來就已經是尿毒症」,這種例子並不少見。 什麼是慢性腎病? 目前,只要出現腎損害或腎功能下降,比如蛋白尿、... -
「臨終關懷志願者」告訴我們:你不懂如何「好好活著」,是因為從不曾直面死亡!
「曾有一個四歲的艾滋病小孩告訴我她對死亡的理解,她覺得她死後一定會很幸福。就像人們買漢堡包一樣,要先付錢,才能得到。她認為,每天躺在病床上一定是在'付賬',所以她死後會很... -
一位抑鬱症患者的自述:「終於走出了那段讓我生不如死的時期!」
得了抑鬱症這種病 2009年4月我逐漸患病,在一開始的時候我的表現是失眠,每天只能睡3、4個小時。每天昏昏欲睡,還出現了頭疼、頭暈、注意力不集中的症狀,一個月瘦了10斤,我以為是...