健康食代

中國飲食文化博大精深，用飲食調養身體已變成了一種時尚。而對於腎友們來說，科學飲食有助於延緩腎功能衰退的進展，挽救你本來就很虛弱的腎！腎病患者該怎樣健康飲食呢？請腎友們查看...

本文專家觀點：王新志，享受國務院特殊津貼專家、全國名老中醫，河南省首屆名中醫，河南中醫學院第一附屬醫院腦病科主任醫師。長命百歲，是對老人的一種美好祝願。在有著豐富養生治病...

　　為什麼有的人得了感冒，不打針不吃藥，兩三天就好了，而有的人得了感冒，十天半個月都好不了，還引起嚴重的繼發感染？　　為什麼在外面餐館和朋友小聚吃了一個普通的麻辣燙，其他...

腹部肥胖會引發高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的人面臨的死亡風險較一般人高出20%。如何看一個人是長壽還是短命？恐怕很多人都認為是「大額...

每天起床后， 用5分鐘做此簡易的按摩膝蓋運動， 就可讓你的膝蓋， 保持健康， 不受運動傷害。做完跪膝按摩后，再到戶外樹下做15分鐘有氧體操: 如此就能讓身體輕鬆，精神飽滿。...

流鼻血用細繩扎住中指下部可以迅速止血，很有效果。這是中華傳統醫學的精華，和穴位有關係，不解釋。鼻子不通感冒了鼻子不通快速搓尾椎骨，搓到發熱，瞬間就通氣了，不通你打我！口腔...

  《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」，這位將軍的任務就是率領「軍隊」，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的症狀，如臉色不...

滴了幾滴這個東西，頭髮竟然就變好了！！"椰子油這個風靡歐美的美容好物已不是第一次被誇獎，它也是米蘭達•可兒護膚中的最愛，堅持使用椰子油保養面部和身體肌膚，會呈現嬰兒般柔軟...

近日，國外某知名部落客在她的Instagram上發布了一個消除痘痘的實驗影片，引得無數人瘋狂效仿！真有那麼神奇的效果？晚上回去就試試，如果真有這麼神奇的效果的話，那麼祛除困擾人類...

一、 宰活雞吃凍雞　　我們都習慣去市場買活雞，現場宰殺回家就燉湯，恨不能中間不耽擱分秒，實際上這是不對的。(圖片來源)　　鮮雞買回來後，應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解...

50歲女星于美人婚變後再出發，成功瘦下12公斤的她竟然撞臉《那些年》女主角陳妍希！！！于美人臉書貼出2張新書封面，讓大家見識她從圓臉激瘦成超尖瓜子臉，讓人直呼根本神回春。她還...

如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。教你兩招讓你陽氣十足。俗話說：“藥...

1.紫菜除了含有豐富的維他命 A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。  2.芝麻它的「亞麻仁油酸」可以...

當流感造成了四千萬人死亡時，有一位醫生到各地農場去探視，看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感，很多人因此而死亡。這位醫生來到一家農民家。出乎預料，這家...

癌症是人人聞之色變的一種疾病，有很多種癌症至今都沒有治癒的方法。癌症也被稱為「絕症」，只要聽說某個人罹患癌症，基本就是下了死亡判決書。癌症有一個特點大家必須要知道，就是35...

晚上睡多久直接決定你能活多久！美國加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會花了六年時間對100萬名年齡介於30歲到102歲的研究對象進行調查。研究發現結果如下圖：圖片顯示：成年人睡眠...

大蒜是廚房中很好的調味品，也是很好的營養品，性味辛溫，可以用於泡酒，那麼大蒜泡酒怎麼做呢，都有哪些功效呢，看看下面的介紹！大蒜別亂吃，蒜加它，連吃7天壯如虎！材料：白酒2斤...

每個小孩都是父母的心頭肉，大家都喜歡把小孩打扮的漂漂亮亮的，然後一定要再打卡拍照上傳，這個看似再普通不過的行為，可是在國外有一個媽媽，卻因為這樣救了女兒一命.... 根據...

趕緊練起來吧，效果驚人！以下來自陰瑜伽的多個趴姿體式，真正適合女性練習的動作，每天十幾分鐘，不僅可以促進血液循環，伸展僵硬肌肉，還能達到按摩身體內部器官的效果，練得好就會...

海鮮這東西，愛吃的人，可以天天吃，不愛吃的人沾都不沾一下。 而且海鮮蛋白質，營養價值很高，我一家人都很喜歡吃海鮮，家裡常常買海鮮吃，有一次老婆在市場買了一些蝦回來準備...