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布口罩可防疫嗎?醫師認證「2情形用布口罩就夠了」 能有效阻擋飛沫「但材質要挑對」
新冠肺炎疫情延燒全球,民眾為了防疫自保出入公共場合都會配戴口罩,現在「醫療口罩」對所有人來說非常珍貴!為了緩急,市面上開始出現如口罩套、布口罩等各式替代產品,但讓大家疑問... -
靠自己對抗!教授提出「中和新冠病毒」策略 「豌豆+綠茶」阻斷感染有感
新型冠狀病毒(2019-nCoV)的出現,大大影響了全世界的步調,不僅每日確診數增加,連東京奧運也被迫延期舉辦,台灣隨著清明連假的到來,民眾更是繃緊神經,擔心增加群聚感染的風險!... -
包包別再放地板!搭大眾運輸「5大地雷區」病菌最多 天天消毒「座位也要選對」:這位子別坐!
新冠肺炎(COVID-19)疫情期間,除了勤洗手、戴口罩,在交通方面還是免不了要搭乘大眾交通運輸,台大公共衛生學院表示,新冠病毒家戶傳染率高於流感近6倍,意指家中若有一人感染,其... -
不只能抗菌!九層塔「含鈣蔬菜中排行第二」爬樓梯也不怕 天天吃「12種營養素」全下肚:整身都顧到
九層塔在生活中是常見的佐料,從三杯雞、打拋豬、九層塔煎蛋,到小編常常吃的九層塔蛋餅,九層塔的香氣強烈,受到許多人歡迎。除了是常見的佐料食材,九層塔的營養價值豐富,根據《今... -
台灣人被寵壞了!急診醫曝「美國重症1天噴60萬」 對照「國內5項醫療」淚喊:別毀了美好成果
全球新冠肺炎疫情持續擴大中,原本防疫十分穩定的台灣卻出現了「防疫破口」,在昨日(18號)新增23例確診,再加上今日確診,累積已破100例!(圖片來源:中央通訊社)而這些新增案例多數... -
假蜂蜜現出原形!專家曝4招辨別法「搖一搖就知道」 2時段喝蜂蜜水「滋陰潤燥護腸胃」
金黃色的天然蜂蜜,甜而不膩的味道是普通糖漿無法替代的,不過你知道嗎?根據調查顯示,台灣市售的蜂蜜竟有「一半」有摻假,也許在不經意當中,你我都買過假的蜂蜜...那有沒有什麼方... -
枸杞「正確吃法」1把剛剛好!偏偏4種人吃了卻是找麻煩:越吃越虛弱
說到枸杞就讓人聯想到「養生」兩個字,價錢也不貴,每天泡水喝顧眼睛又能補身體!但是所有的健康食材都一樣,過猶不及。想當然的枸杞也是,不是吃越多越好,那麼一天到底要多少才夠、... -
吃不胖小心「3疾病作祟」!揭露「易瘦體質」真相:有苦難言非炫耀
女孩們共同的困擾就是「怎麼吃都胖、吸空氣也胖」,但也有些女孩是屬於「怎麼吃都不會胖」的類型,這類女孩通常都被列為羨慕嫉妒的對象,儘管如此得天獨厚,瘦瘦的女生仍有些不為人知... -
醫師傳授「養肺3神招」!證實「增加肺部能力」肺炎機率低 每日「熟睡2小時」是關鍵
自2020年初,新型冠狀病毒 (COVID-19)爆發,疫情越演越烈,許多國家都進入了警備的狀態,嚴防病情繼續蔓延。目前發現,若人體遭受病毒感染,免疫系統和肺部將會成為主要的損害。... -
「以茶代水」小心腎長巨石!「水沒味道不想喝」醫師嘆母湯 隨手切兩片大家搶著喝:天天喝不膩
以現在的飲食生活習慣來看,也許可以三天不吃飯,但絕對沒辦法三天不喝水!人的體內細胞有70%由水份組成,血液中的含水量更是高達90%。從吃東西、吞嚥到消化,每一個階段都需要水份... -
最新公布的長壽法!醫學研究「喝茶只排第13」 第一名「只要動動嘴巴」簡單易學
現代的醫療技術越來越發達,人類的平均壽命也逐年提高,2020年甚至有13國被定義為高齡化國家。「長壽」本該是一件讓人開心的事情,可以有更多時間去享受人生,不過若是帶著病痛生活,... -
「早上吃雞蛋」是好還是壞?研究證實吃蛋10大好處 但有些人「每天吃1顆並不夠」
從古至今,雞蛋始終都是人們餐桌上的常客,幾乎每天都離不開它。不過,雖然吃了好多年,很多人對雞蛋了解不夠,比如早上吃雞蛋到底好不好?在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美... -
俗話說:睡覺不能「腳朝西頭朝東」?明白背後道理 不禁大讚古人智慧!
人體能夠正常的生活,無非就是“吃喝拉撒睡”,其中睡眠佔據我們的時間是最長的。人的一生中,差不多有三分之一的時間,都是在睡眠中度過,因此也能夠看出,睡眠對身體的重要性。從古... -
打呼非小事!睡到一半呼吸中止「腎臟也抗議」 長久累積「50%~92%高血壓風險」要注意
你曾注意過自己或是枕邊人睡覺時會不會打呼嗎?其實,多數人偶爾會在睡覺時出現輕微打呼,是因為這個時候全身的肌肉都處於放鬆的狀態,連呼吸道的肌肉也不例外,因此呼吸時氣流經過的... -
「雙腳求救信號」別忽視!4個狀況暗示「肝臟受損」別再拖:快低頭看看
俗話說「百病始於腳,養生先養腳」!腳上有非常多的穴道、穴位可以反映不同部位的症狀,這也是腳底按摩盛行的原因,對於改善血液循環,和了解身體狀況有很大的幫助。可是,在日常生活... -
「手指不一樣」小心肺癌來敲門!醫生靠1個動作自測:快看你有沒有
醫學上有兩個名詞,一個叫症狀,一個叫體徵,很多人常常分不清這兩個名詞,舉一個簡單例子,就拿肺癌來說,發生肺癌的時候,出現咳嗽,胸痛,咳血,稱為肺癌的症狀。出現呼吸音消失,... -
血液循環加速19%!靠「血管清道夫」大掃除,體內垃圾全清出年輕20歲
天氣已經漸漸轉涼了,是不是有很多人,一到晚上就手腳冰涼,風一吹都覺得自己打開了冰箱冷藏櫃,雙手冷的跟冰塊一樣,穿再多都覺得沒什麼用。其實這很有可能是你的血管在報警!血液質... -
想遠離癌症就管好你的嘴!「太硬的食物」千萬別碰,太多人後悔吃下去...
事實上,一個癌字三個口,很多癌症是從嘴裡吃出來的,不少色香味俱全的食物里,其實悄然潛伏著致癌的元兇。1肝癌:喝酒、吃霉變食物喝酒傷肝是眾所周知的事,但很多人並未把這當回事... -
視力嚴重下降、看東西模糊不清!「白內障」已悄悄逼近,多吃「抗氧化食物」補救視力!
隨著電子產品的普及,近視已經成為了一種普遍現象。對於近視的人群來說,如何改善視力是他們所關心的。網上有很多關於眼部訓練的方法,因為不確定是否有用,所以少有人能堅持下來。因... -
骨科專家證實:「爬山」成最笨運動!傳授「復健術」延長膝蓋壽命:80歲也能跑
台灣骨科名醫、台大醫院前骨科部主任韓毅雄曾形容,爬樓梯或爬山是「最笨的運動」。 台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示,爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯,但...