即便生活忙碌，還是建議偶爾在家裡自己煮飯，總是吃外食的話，不知不覺就吃下許多高油、高糖、高鹽的食物，如果店家不是太麼誠實的話，可能還會使用不新鮮的食材，吃久了想要不生病也...

一碗熱騰騰的白米飯上擱些醬做成一碗美味誘人的拌飯吃下去就會有深深的滿足感而且這種醬料百搭、萬用拌飯、夾饅頭，還是用來炒菜，都很讚~醬保存與加熱1、冰存前先煮滾殺菌醬盡量一次...

假設你今天煮湯時，不小心加太多鹽了，這時候你會怎麼做呢？如果是料理新手，肯定會在湯裡加入更多的清水，以便稀釋鹹度。但這其實是最傻的方法，因為萬一加入太多的水，會讓整鍋湯毀...

辛苦一天回家後，最期待看見的就是餐桌上會出現什麼樣的料理！不過這種期待可苦了煮飯的大廚們，每天煮著煮著是不是在煩惱該如何變出新花樣，要怎麼快速做出大家都喜歡，美味又能簡單...

從古至今，薑的好處人人皆知，性味辛溫的生薑，除了治療感冒、殺菌解毒，還能發汗去濕、溫肺止咳。很多人不知道的是非常多日常中容易發生的小病痛，都可以靠「薑」來舒緩和治療！來看...

百香果號稱"百果之王"營養豐富，酸甜好吃！它是一種滕本植物，當年種植當年掛果，技繁葉茂，果子產量很高，大家很喜歡吃！這果水果原產於南美洲，它含有多種維生素、果膠、果酸及善食...

最近兩年，90年代時候的一些女星，頻頻出現在大家的視野中，而且這些女星，明明已經普遍50歲左右了，但是看看形象，依舊保持的像30歲左右的樣子，讓人非常羨慕。我們總說一個人「漂亮...

喜歡吃麵食的朋友，平常家裡少不了會包多些餛飩或者餃子放在冰箱里凍著，想吃的時候不用愁。 今天菜菜要與大家分享調拌餛飩和餃子肉餡的家常實用方法，調肉餡時，牢記如何拌肉餡...

大家好，我是雷小廚，一個勤勞的80後上班族，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味！夏日炎炎，穿得少，人家露胳膊露腿的，你只能裹得嚴嚴實實的，怕露肉，所...

雞蛋是一種營養豐富且含有大量蛋白質的食物，而豆腐是植物蛋白質的最好來源，有植物肉的美譽，豆腐富含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，孩子多吃可補充鈣質。但是話說回來...

把雞直接放電鍋里，不放水不放油，軟爛入味，比買的烤雞還好吃！最近天氣熱，吃得比較素，小朋友和外婆告狀說，媽媽把他們當兔子養，整天都是青菜蘿蔔，害得我被老媽數落了半小時。今...

說到減肥，我可是通過2年時間才徹底瘦下來，為啥？ 因為前面1年半時間都是斷斷續續，因為沒有毅力，運動是時做時斷，瘦了一點就驕傲，開始大吃特吃慶祝，然後反彈。最愛用的方法...

經常吃紅豆減脂瘦身，好處非常多，選一款你喜歡的試試吧，效果不錯哦紅豆是受女性們推崇的瘦身明星，不僅能夠幫助消水腫除便秘，還能補血養顏，讓你美美地變瘦。以下的3款紅豆快速減...

酸豆角炒肉末食材：酸豆角、乾辣椒、豬肉、大蒜、薑、雞粉1.將酸豆角切成小段，泡在熱水裡用力搓揉，去除過多的鹽份和泡菜的澀味。2.豬肉切末，加少量鹽、太白粉、陳年醬油拌勻入味，...

氣血兩虛對於女性來說是一個很不好的消息，氣血兩虛會讓女性看起來沒有精神，甚至皮膚沒有光澤，整個人看起來很像一個黃臉婆，所以，女性一定要注意不要氣血虛，多注意補氣血才可以。...

女性朋友會有些貧血，一旦貧血，臉色不好看了，尤其一到冬天或者例假，臉上更是暗淡無光。推薦五紅湯試試，這是一個民間廣為流傳的經典補血食療良方，製作簡單，功效好又安全，每天一...

夏天天氣悶熱，大家都比較愛吃生冷的東西，雖然這樣還是會上火，這個時候苦瓜就該派上用場了，苦瓜的營養價值很高，是夏天的應季蔬菜，但是很多人因為苦瓜苦就吃不下去，其實苦瓜去苦...

誰說減肥只能少吃多動？選對食物不但不必挨餓，還能越吃越瘦，吃豆減肥讓妳除了瘦，更能瘦出好氣色。豆類對抗老的幫助已經廣為人知，對於另一個女人永遠關心的話題─減肥，可也有妙用...

杏鮑菇營養豐富，質地脆嫩！夏天最適合涼拌來吃，超級開胃！影片來源：youtu.be你也可以試試下面做法：手撕涼拌杏鮑菇的做法By 美姐姐的小資生活 用料：杏鮑菇 三個、大蒜 2g、...

經常有親們給我留言，說茄子在蒸過後容易變黑，看起來很沒有食慾。所以，今天專門和大家分享兩個蒸茄子不變色的小妙招。這樣蒸好的茄子顏色靚麗，看起來就讓人食慾倍增。另外，全程沒...