冰箱內「冷凍肉」放多久不能吃?專家拿一張表理出「各種食物保鮮期」教你如何收納才安心!

家家戶戶都有冰箱。許多人常常把食物往冷凍室一放,就以為放進「保險箱」了。有些肉在冷凍室裡甚至放上一年多!殊不知,冷凍食物也有保存期限。期限的長短取決於食品種類、冷凍前處理和冷凍室溫度條件...


根據《生命時報》採訪權威專家中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅、上海海洋大學食品學院水產品加工及貯藏工程系主任 陳舜勝後,揭秘一塊「冷凍肉」的保質期!就讓我們一起來看看吧~

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食物「科學冷凍」的技巧

前期處理對冷凍食品的保質期有很大影響。比如鮮魚未經任何處理就冷凍起來,只能保存1~2個月;但科學處理後再冷凍,保質期能延長至半年。

家禽、海鮮、河鮮應掏凈內臟、裡外洗凈再冷凍;其他食品和肉類在冷凍前也需仔細清洗,除去表面的細菌。

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所有食品在放入冷凍室前,都應分成一次食用的分量,用保鮮袋或保鮮膜仔細包裝,以防止水分損失。最好在外包裝貼上標有日期和名稱的標籤,便於以後取用。

選購冰箱時應搞清製冷性能。冷凍肉在理想狀態下,即新鮮無污染的肉在零下25℃以下快速冷凍,零下18℃恆溫條件下儲存


一張表揭秘「冷凍肉」保質期

按照以上方法科學冷凍,不同的冷凍肉能夠保存多少時間呢?

種類包括保質期
紅肉類豬、牛、羊肉10~12個月。其中牛肉性質比豬、羊肉穩定,瘦肉比肥肉保存時間長一些。
禽肉類雞、鴨、鵝、鴿肉等比紅肉類稍短,為8~10個月。
海鮮、河鮮類包括魚、蝦、鱉、貝類等保質期比畜禽肉類更短一些,一般能達半年左右,最好在4個月內食用。

雖然冷凍肉的理論保質期較長,但是從超市購買的肉在銷售過程中容易受到細菌污染,原料很難保證新鮮。

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另外,家用冰箱門經常開關、突然斷電等情況,都會使冰箱溫度發生波動。因此,從超市購買的各種肉冷凍後盡量在1個月內食用完最好現吃現買

需要注意的是,對於冷凍肉,應避免反覆解凍冷凍。選購冷凍肉時要注意,如果產品發黃發白發乾,可能是儲存時間過長,最好不要買


這些食物要放冷凍室

打開你家冰箱,看看冷凍室裡都有哪些食物?速凍食品、生肉類、魚、雪糕……你是不是漏掉了一些呢?以下幾類食物最好也要放進冷凍室。


1. 麵包等澱粉類主食

大部分主食,如麵包、饅頭、包子、米飯、麵條等,如果在3天內不能吃完,最好要放進冷凍室。這樣不僅可以延長保存期,還可以避免澱粉類食品老化回生,變得干硬。


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2. 乾制食品

蝦皮、海米、小魚乾等干制食品放進冷凍室,可以避免回潮、蛋白質降解、口味變差、產生致癌物亞硝胺等問題。

夏秋季節製作的乾菜也可放入冷凍室,不僅可避免生蟲,還能夠避免其褐變。此外,茶葉等低水分含量的食品也可分裝好後放入冷凍室。

需要注意的是,這類食品從冷凍室裡拿出來之後,不要馬上打開包裝,應該在室溫下放置一段時間,等到溫度平衡後再打開,這樣可以避免干制食品吸濕變潮,保證其口感如初。


3. 糧食和堅果類

在炎熱季節,紅豆等糧食很容易生蟲,但是如果能夠將它們冷凍3~4個星期,再拿出來放在室溫,可以避免蟲卵生長,還可避免發霉。

此外,堅果類含油脂成分較多,在常溫下放置容易氧化,產生難聞的哈喇味,同時它們還會吸收空氣中的水分,發生回潮,甚至霉變。

同樣,這種冷凍處理也適用於紅棗、葡萄乾水分含量比較少,又容易生蟲的食品。


4. 冷藏室裡快過期的食品

因為微生物在冷凍室裡不會繁殖,很多在冷藏室裡快要過期的食品,可以先放進冷凍室,比如豆製品、熟肉、熟魚等,儘管化凍後口感可能會略差一點,但至少東西不會被浪費,也不會帶來健康風險。


最後附上冰箱收納術!快來看看專家平常都是怎麼做的吧~


冷凍肉品他都這樣處理~


參考來源:Youtube、Toutiao


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