女人「可以不美麗, 但不能沒氣質」 讓女人越來越美的10個「好習慣」

女人,你可以不美麗,但不能沒氣質。美麗的外表是上天賦予的,但一個人從內而外流露的氣質,則需日積月累,慢慢修煉。


一本好書,一束鮮花,

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可涵養精神,滋潤靈魂;

長期運動,身姿輕盈,

則外表令人賞心悅目


一個女人最好的生活狀態,

當是有趣,有主見,

將平凡生活過得詩意盎然,

每一天都朝著更好的自己前進。

01.讀書,是一生的堅持

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三毛說:讀書多了,容顏自然改變。

許多時候,自己可能以為

許多看過的書籍

都成了過眼雲煙,不復記憶,

其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,

在胸襟的無涯。

閒暇之餘,捧起一本書,

與書中的人物悲歡與共,

看紛繁多姿的世界,

領悟人性的複雜。

讀書,不能讓人一朝暴富,

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但閱讀和思考可令人

構建一個獨特的內心世界,

自此,清楚知道自己是誰,

知道世界有多大,

知道怎樣以最適合自己的方式活著。

美的靈魂,

比姣好的容顏更珍貴。

一個真正讀過書的人,

舉手投足間自帶雅氣。

你的氣質裡,

藏著你讀過的書,走過的路。

02.經營一段舒服的關係

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很多姑娘,感慨人生無望,

煩惱、痛苦層出不窮。

一段舒服的親密關係,

最能增加一個人的幸福感。

當女性人格和經濟越來越獨立,

婚姻不再是必備品,

但人需要交流和對話。

姑娘,你可以審慎選擇婚姻,

但請在原則之內,

進入一段令自己舒服的關係裡。

兩個陌生人,產生羈絆,

固然有流淚的風險,

但也有美好時刻值得珍惜。

家是一個人心底最溫暖的存在,

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那裡有愛人的呵護,孩子全心的依賴,

父母暖如春風的惦念,

這一切都讓人感受到生活的善意。

姑娘,世界很大,

生活也會有不如意,

但因著那些我們愛的人,

和愛我們的人,

前路縱有險灘,也不再畏懼。

03.堅持運動,管理身材

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生活忙碌,壓力大,

很多人慢慢放棄對身材的管理,

每日能躺著就不坐著,

時間久了,大腹便便,

肥肉橫生,容顏滄桑,

整個人都又頹又喪。

再看那些長期堅持運動的人,

歲月對她們彷彿格外寬容,

精神飽滿,身姿輕盈。

一個人若不放棄身材,

那她對生活一樣信心滿滿。

生命在於運動,

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運動不僅讓身材更好,

還可令人神采奕奕。

因為人在運動時分泌出腦內啡,

可讓你感到歡愉和滿足,

甚至可幫助緩解壓力。

姑娘,如果可以,

請堅持運動。

04.作息規律,不熬夜

你最近熬夜了嗎?

很多人上一天班累了,

回家打遊戲、追電視劇放鬆一下,

不知不覺就錯過最佳入睡時間,

然後,就是無休止的熬夜。

好多姑娘,一邊熬夜,

一邊用著最貴的護膚品,

妄圖亡羊補牢,搶救一下,

這其實是本末倒置。

人的身體應該順應自然規律,

保持良好作息,早睡早起。

05.擁有愛好,成為有趣的人

張岱說:「愛好是一種非功利的的喜好。」

是你感興趣的人和事。

再小的事,只要你有興趣,

就可以發展成為一個愛好。

跑步、旅行、畫畫,養花……

哪怕只是「吃」,

只要真心喜歡,用心鑽研,

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