陽帆妻曝光「18年前素顏照」越活越年輕 49歲凍齡有術:生理期像坐月子保養

趕快一起來學學Julie的保養祕方!


人稱「帆嫂」的Julie,因為跟隨陽帆一起上綜藝節目,慢慢被觀眾認識,逐步踏入演藝圈,不僅是大嫂團成員之一,還出了個人單曲,和陽帆的22年婚姻更讓人津津樂道,兩人並育有一雙兒女。保養有成的Julie過去曾公開自己18年前的素顏照,和現在49歲的她相比,長相是越活越年輕,可說是逆齡生長,而她也大方分享自己的秘訣!

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圖片來源:Julie臉書,下同


Julie之前在節目上大方曬出自己年輕時期的素顏照,雖然模樣清純,但配上整體穿著後,整個人飄出大嬸味,和現在的她儼然是兩個人,對此她也表示,那時候的她整個重心都放在小孩身上,完全沒有心思去打扮、保養自己,而現在的她則是對於飲食、睡眠和彩妝都特別講究。

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圖片來源:ETtoday新聞雲


每當聽到有人稱讚她比實際年齡還年輕的時候,Julie都會很開心,但她也表示開心的背後卻是不為人知的付出代價,「只有懶女人,沒有醜女人」這是她的座右銘,因此她對日常保養非常注重,她笑言自己是個吃東西非常麻煩的人,不僅如此,每天還會花一小時塗抹身體。

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據《奇摩新聞》報導,Julie非常重視吃進身體的第一餐,「早上起床的時候,一定會補充膠原蛋白」,光是一個早餐,她每天一定會吃到木耳、五穀雜糧、地瓜、花椰菜、檸檬水、水煮蛋白等食物,還會喝帶皮的檸檬半顆的檸檬水。到了下午茶時間,Julie會吃一根香蕉、一顆蘋果,她笑言「即使出國,她也一定會吃蘋果,所以365天最少365顆」。

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不只如此,Julie每天都會吃澱粉,因為她說如果不適時攝取,皮膚會黯沉。她也強調生理期就像坐月子一樣,需要好好保養,因此生理期結束,2個星期內她會吃麻油雞類的食物,吃個1、2餐,生理期中間會喝一點益母草,冬天就會再加喝黑糖薑茶,她坦言:「這樣簡單的吃對身體很不錯!」

此外,在睡眠方面,Julie一定要睡足8至10小時,而且是深層睡眠,透過這樣的美容覺,不只讓她的皮膚保水許多,也是她抗老的秘訣之一。

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