別再叫我放下!痛失至親「被親友圍繞安慰」她坦言:壓力真的好大 眼淚潰堤喊「只想一個人」好意成重擔

面對身邊至親、好友離世,無論是誰都需要一段時間平復,然而,每個人花費的時間不同,短則數月半年、長則五年十年,那份椎心之痛是無法比較的,最怕身邊親友「看不下去」,要對方加油、趕快站起來,甚至質問對方「為什麼還走不出來」...這些表面上的關心,都化為一把把利刃,造成當事人的二度傷害...

圖片來源:《29+1》劇照

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據《早安健康》報導,臨床心理師陳永儀曾遇過一個案例(化名EJ),在經歷重要之人離去後,發現自己情緒非常不穩,她無法解釋自己到底處於什麼狀況,「我會又哭又笑,覺得像個瘋子,回憶著從前覺得很溫暖,但是看著眼前現實時,又無法接受。」而身邊的親友,對她來說更是壓力來源!


親友們雖然會關心她,卻變成了無形中的壓力。EJ舉例,很多人都會跟他說:「你不要這樣想啦!」、「父母也不想看到你這樣。」、「他們那樣走,已經很有福氣了啦~」諸如此類的話,他都知道是好意,但卻沒有辦法安慰到她,說到此處,他忍不住眼淚潰堤,坦言自己其實很想要獨處。

圖片來源:搜狐

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