多久洗一次頭最健康?原來很多人都做錯了,難怪你常常掉頭髮!

有人覺得一定要天天洗頭才乾淨,而也有人因為怕掉髮越來越嚴重、所以不敢太常洗,甚至有種「再洗下去就要掉光」的恐慌感!但關於洗頭,最常見的問題有哪些呢?今天讓小編一一為你解答!

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1.該多久洗一次頭才健康?

一般而言,洗頭的頻率可以是2天/次或3天/次,但隨著天氣變熱或戶外運動,頭髮可能受到紫外線傷害及空氣中的粉塵汙染,這時就應該每天洗。而若你屬於皮脂旺盛、但較少在室外活動,則可以2天洗一次頭。如果是中性頭皮,3~4天洗一次頭也可以。另一方面,冬天相對乾燥,所以洗頭次數可以較夏天減少1~2次,如不得已要天天洗頭,也可以減少洗髮精的用量、減少對頭皮傷害!

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2.洗髮精能不能直接塗在頭上?


很多人洗頭就是有個壞習慣:直接把洗髮精抹在頭皮上,這其實相當傷頭皮!洗頭之前應該先將頭髮梳開、用水打濕頭髮後再使用洗髮精,而洗頭要洗出泡沫才可以、別三兩下子就直接沖水洗乾淨,這樣不僅浪費水還很傷頭皮!

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3.洗完需不需要馬上吹乾?

很多人洗完頭會選擇讓它自然乾,再加上夏天用吹風機很熱很不舒服、所以覺得自然乾就好。但這樣很容易讓空氣中的灰塵吸附,所以可以不用吹風機、但至少要用毛巾擦乾。


4.護髮產品怎麼用?

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相信很多人都會「整頭塗護髮乳」,但這麼做其實是不行的,護髮產品其實只塗抹髮尾就可以了!常將護髮產品塗到頭皮的話、很容易塞住頭皮毛孔。塗抹時也需要距離髮根幾公分處才可以,這也是會影響掉髮的重要原因之一。


5.護髮產品要不要沖掉?


當然要!有些人抹完護髮產品之後沖洗不乾淨,更容易破壞頭皮角質層、產生油膩,切記、護髮產品一定要用溫水完全沖洗乾淨。


相信大家看到這裡對洗頭髮都有基本的了解,大家原本是多久洗一次頭呢? 

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