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這三種菜鄉下人最常吃,降血糖效果很明顯,還能預防很多疾病,現在很多人沒吃過!
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花椰菜?還是生菜呢? 除了這些常見的蔬菜外,其實還有一些不常見但好吃又健康的菜。 有三種菜不常見,但改善糖尿病效果明顯,很多疾病怕它... -
《4種保健養骨湯》治肢體酸麻,酸軟無力,活血化瘀,定痛等功效!
喝湯是我們的日常飲食之一,很多家庭的食譜裡都有湯,而不同的湯的保健的功效不同。 下面這4種喝湯可以治療腰椎間盤突出,並且保健的效果是非常不錯! 1、祛瘀生新湯 止血散瘀... -
什麼水果水煮後最營養?「它」不僅能降低膽固醇、去皺紋、還緩解高血壓!
什麽水果水煮後最營養?「它」不僅能降低膽固醇、去皺紋、還緩解高血壓! 吃東西喜歡簡簡單單,水煮最營養。 水煮梨 1、緩解高血壓症 高血壓患者經常吃梨,可以滋陰... -
血管裡的垃圾該如何清理?做好這幾項給你的血管洗洗澡吧!
很多人都會問人身體血管裡的垃圾該如何清理呢? 其實血管就像人的臉一樣,需要經常清潔,不然就容易長斑。 雖然它們不會影響我們容貌上的美觀,但是卻會使得血管加速老化,甚... -
花椰菜加它這樣做,減肥效果最強最有營養,防癌抗衰老!快加入你的健身食譜中吧!
健身食譜裡常有的花椰菜做法,一起加入菜單吧! 花椰菜也被譽為「蔬菜皇冠」,也有人把花椰菜叫做「天賜的良藥」可見花椰菜營養之豐富! 花椰菜怎麼吃最有營養? / 不... -
睡前一小杯:夜間凈血解毒,一月能瘦十多斤,消除多年便秘!
每年到了青梅收成的時候,我都會第一時間在網上訂一箱。青梅的收成期很短,大約只有2周左右。而且不易存放很容易變黃,所以錯過只能等下一年了。 青梅的好處大家應該都知道,它... -
冬季學會這幾種長壽養腎排毒餐,比吃人參還管用!
冬季天氣寒冷,人體中的熱量容易發散。 中醫上講,人體的熱量流失太多,就會損耗人體的元氣,元氣乃腎氣所化。 所以冬天要多吃養腎排毒的食物,才能保證人體腎臟的保暖和正常運轉。 &... -
女人經期,來碗五紅氣血雙補湯!
經期,是女性每個月都經歷的幾天,是人類女性在生理上的循環週期,如經期不補好,很容易留下病根。 經期間女性體內會排出卵子,如果這期間排出的卵子沒有受精,黃體萎縮,停止分泌雌... -
氣血雙補!國醫大師自製「高血壓秘方」,喝好30年的高血壓!
國醫大師自製的高血壓秘方,喝好了自己30年的高血壓!這茶氣血雙補! 李教授是中國大陸衛生部、國務院認定的國醫大師、首批國務院特殊津貼獲得者。 80歲高齡還是鶴髮童顏,精... -
55歲女子患癌,全是因為... 一年後癌細胞「越來越少」!
一位55歲的王阿姨每天忙於工作,吃飯和休息時間都非常的不規律,還喜歡吃一些垃圾食物,有一天身體不舒服去醫院檢查,居然被檢查出了癌症。從那以後王阿姨辭掉了工作,每天的生活飲食... -
「三十種病」不花錢,可以自己治療!
《一》膽結石 生吃核桃仁,雞內金粉。 《二》類風濕 每天吃乾薑粉,花椒、小紅辣椒、仙人掌泡高度白酒擦。 《三》胃酸 烏賊骨粉、雞蛋殼粉、雞內金粉,1:1:1。 《四... -
桂圓肉加「它」蒸熟後,每天吃一勺,大補氣血,竟治好了多年的老毛病!
(為保護隱私,本文非實圖) 氣血不足,這是多數女性都會有的問題,但大多數時候,我們並不會太重視,最多是吃點紅棗,泡點紅糖水喝。 雖然有些症狀不舒服,但也不是什麼大的病,也就... -
「精氣血」一次補齊的「三寶湯」,每週一次身體好!
現在很多人都處於亞健康的狀態,特別是40歲後,會明顯感覺到老得很快, 面色無光、晦暗,容易疲勞、沒有精神,特別容易感冒…… 其實,這些症狀就是身體在提示您,需要重視了... -
想養肝?5種食物「強過保肝藥」!別到得肝病才知道!
無論是乙肝或是脂肪肝,肝病患者在人群中的比例越來越高。 很多人直到查出肝病才頓悟:應該養好肝的呀! 其實,養肝的理念應滲透到生活習慣中,下面小編教教大家飲食養肝的小... -
什麼?原來氣血不足,用紅棗當歸加「它」7天就能恢復!
現在的人們生活壓力大,活動量也小,往往在這種情況之下,會出現貧血、氣血不足、渾身無力等症狀。 氣血是身體的健康之本,只有健康是1其他全是0,擁有好身體,才能奮鬥未來...