大家都知道減肥不只要控制飲食，更重要的是要運動，雙管齊下才能成功！大陸一名人父為了鼓勵體型肥胖的小兒子減重，自己也跟著一起鍛鍊，2年多下來，這位人父成功瘦身60斤（約30公斤...

49歲女星李宇柔是《戲說台灣》班底，外型美豔、身材高窕的她，在戲劇中總是全力以赴，深耕多年演出不少印象深刻角色，精湛演技備受肯定，婚後因子宮頸閉鎖不全的關係，導致其求子過程...

45歲藝人阿龐（龎庸之）是許多戲劇中的經典綠葉，也時常出現在許多通靠節目中，說話風格幽默，能演又能搞笑的形象受到觀眾喜愛。出道10年後，他又靠著《新兵日記》士官長「余班長」一...

35歲女星米可白從兒童台「葡萄姐姐」出道後，轉戰綜藝節目和戲劇圈，在《加油！美玲》、《生生世世》、《我在你心裡》都有精彩表現，親民又可愛的形象，更是受到不少婆婆媽媽喜愛。這...

39歲男星潘逸安，當年以《甘味人生》謝元豹一角走紅，這陣子則在《天之驕女》演活壞人彭立宏，劇中是占有慾極強的恐怖情人，情緒不穩就動手，但私下的他卻是新手爸爸，再怎麼想發脾氣...

50歲本土劇演員黃少祺即便年過半百，在如今小鮮肉輩出的八點檔依舊穩坐男神的寶位，而除了敬業的表現與演技外，最為人所津津樂道的便是他那精實的身材了，舉凡腹肌、胸肌、子彈肌等線...

曾經因為離婚，對女兒感到深深愧疚...資深歌手潘越雲和愛女「璽兒」相依多年、情同姊妹，努力地盡到「母兼父職」的責任，單親媽媽辛苦的付出，女兒都看在眼裡！如今20多年過去，潘越...

曾演出《惡作劇2吻》、《我的自由年代》等夯劇的女星林舒語，跟圈外男友吳則蒲交往許久感情很好，2015年決定結婚，攜手走入婚姻，還先後生下2個寶貝兒子，一家人常常分享溫馨互動，不...

說到演藝圈中的美魔女，絕對不能漏掉56歲方文琳！總是溫柔又優雅的她，出演過多部戲劇，從她年輕看到現在，多年過去外表依然凍齡！就在她近期釋出的照片中，一改過往形象，大方露出纖...

台灣目前疫情險峻，雖然以數據上來看，連續幾天單日確診案例下降，不過最嚴重的雙北市醫療量能還是緊繃，醫療專家認為，目前最需要的就是提高全民的疫苗接種率，才能守護好台灣疫情，...

今年46歲的不老女神徐若瑄，甜美歌聲深入人心，在2014年時與新加坡集團總裁李雲峰結婚，高齡懷孕過程十分艱辛，堅強的她也被封為「地表最強媽咪」、「鋼鐵V」，幸好兒子平安出生，一...

39歲的Selina(任家萱)出道邁入20週年，曾在2010年遭遇拍戲意外，歷經長時間的復健，再度回歸舞台上，也勇於分享當初那段心路歷程，勇敢面對是許多人學習的榜樣。長時間不能好好運動的...

正確的走路姿勢可以運用到全身2/3的肌肉，因此許多醫師都認為「走路」是最簡單也最容易維持的運動！不過有人提醒，走路同時也是一個檢測身體的機會，如果可以從步伐中觀察出身體的小...

在過去有不少研究指出，長期久坐的人如果適當「抖腳」可以改善下半身的血液循環，減輕因為久坐帶來的健康傷害，例如肥胖、循環代謝降低和心血管疾病等，不過也有醫師指出，若是常常習...

每個人都是兩手空空的來到世上，又兩手空空的離開，因此離開時的遺產，就像是對在世親人善意的餽贈。然而現在卻時常聽聞親人為了爭奪財產撕破臉，讓家人最後的善意最後卻淪為家庭憾事...

偶爾在公園或是踏青步道，可以看到有些人喜歡用「倒著走路」的方法來鍛鍊身體，在台灣更有著名的「倒著走達人」薛慶光老師，強調逆向運動的好處，不過復健科醫師「侯鐘堡」卻有不一樣...

「走路」是最簡單的一種運動，且每個年紀都很適合，不過走的方式和速度，要依照不同的階段去調整，才能在不造成膝蓋損傷的情況下，走出健康體態、改善疾病。圖片來源：健康遠見根據《...

目前，淋巴癌是世界上不能治癒的癌症之一；最難察覺、發病率最快！網路調查100人中，有99個淋巴堵塞，其中的80人堵塞非常嚴重，60人有嚴重或輕微的淋巴結節。耳後如果有鼓包，提示你...

中醫認為，在氣血快速流通的作用下，一些壞掉細胞、體內垃圾就會被排出人體。而從現代醫學的角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，擴張胸肺，增強血液迴圈，血液就會加速順暢流通全身，...

44歲金曲歌后李愛綺，和洋老公Duke結婚12年、育有一對子女，昨天（7日）卻傳出她不慎在浴室跌倒，緊急送往急診！一路上，焦急的Duke頻頻大喊要她不要睡，看到老婆傷勢差點崩潰，而李...