美味藏危機！麵包師傅勸「4種口味千萬別買」：我都不敢吃　「店家偷偷加料」還以為很健康

三、人造奶油麵包

奶油有分植物性跟動物性，動物性奶油是從牛奶提煉，植物性奶油則是植物油「氫化處理」，才會呈現固態狀，但這種奶油會添加香精、色素，去提升柔順滑嫩的口感，而且其中還含有「反式脂肪酸」，吃多會損害人體健康。

以上圖片取自今日頭條

四、水果麵包

兩餐間來份新鮮的水果，對身體有益無害！但麵包上的水果為何吃不得？第一種是「鮮水果」，通常不會洗過，因為洗了易爛，不洗才能讓顏色鮮豔、賣相更好；第二種是水果罐頭，小編不用多說，罐頭會另外加糖、也含添加劑，還是少吃為妙。

麵包雖然好吃，也要兼顧健康呀～～