40歲就會走下坡？黃玉榮「跨界鄉土劇」好身材超吸睛　靠2招逆齡「回到高中體重」網驚：太腰瘦了

隨著本土戲劇越來越多人觀看，大家開始發現，螢幕中出現的不再是熟悉的演員，而有許多跨界的歌手一同參與製作，演技甚至大受好評！藝人團體「183Club」的黃玉榮，在出演偶像劇《王子變青蛙》後備受歡迎，近年來轉戰本土鄉土劇更是闖出一片天，有著「客家一哥」稱號！

43歲的黃玉榮出道多年身材都不走樣，除了在熱播鄉土劇《天之驕女》中，不僅在劇中穿上剪裁合身的西裝，更是大方露出結實的好身材，完全是穿衣顯瘦、脫衣有肉的類型，加上精湛演技，吸引許多婆婆媽媽粉絲群。

圖片來源：黃玉榮  臉書(下同)

超過40歲的他，如何維持好的身材？自律就是黃玉榮最好的代表詞，他透過不同時期的減重方式，讓自己的身材達到最好的狀態，一起瞭解是哪兩種方式吧！

圖片來源：黃玉榮  臉書

一、健康吃搭配運動

雖然吃健康的食物能提升變瘦的機率，但是黃玉榮強調，一定要加上規律的運動習慣，即使再忙他也會抽出時間去健身房運動，假日休閒的時候也會揪朋友一起去爬山，對於身材管理黃玉榮從不馬虎，積極享受生活也過得更健康。

圖片來源：黃玉榮  臉書