消暑解熱！夏天一堆人「狂洗冷水澡」醫驚喊：萬萬不可　「恐怖下場曝光」嘆每年都有人送醫

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至於民間流傳說法「洗冷水澡有助提升免疫力」，蕭成儀也解釋，這種說法的原理，是洗冷水澡時，「身體四肢的周邊血管會收縮，血液集中回流到核心內臟，增加臟器的能量，進而提升免疫能力。」不過這僅適用於40歲以下、沒心血管疾病族群，其他民眾最好還是別貿然嘗試。另外他也提醒，洗完澡後不要灌冰水、直接進冷氣房！

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冰水會對血管及腸胃道造成傷害，而洗完澡後會出汗，毛孔正在擴張卻突然接觸到冷空氣，原本要排出的汗，就會排不出來，最好等個15分鐘再進冷氣房。

參考來源：三立新聞