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秋季「吃豆」勝過吃肉,遠離心血管疾病!
吃魚吃肉不如吃豆。 這是因為豆類食品幾乎不含膽固醇,卻含有豐富的磷脂和豆固醇,有助於降低血清膽固醇。對於中老年人來說非常適合。 不同的「豆」有著不同的養生功效,比如... -
「森林奶油」牛油果除了沾醬油吃以外,這樣的做法更美味!
要說現在時下最流行的健康水果是什麼,首先肯定是牛油果了,這個看起來醜醜的水果,卻是很多時尚人士的心頭愛。牛油果,原產地在墨西哥和中美洲,在全世界熱帶和亞熱帶地區... -
黃豆這樣做比花生米好吃、方法簡單、做零食和下酒菜非常香,歡迎分享!
黃豆這樣做比花生米好吃,這方法真得學學,今天我們給大家介紹香酥炸黃豆的做法,相信大家對這個的記憶一定是落在吃米粉的時候,米粉中搭配這種做法的黃豆非常能增加米粉的味道,在...