奇異果選黃還是綠?營養師分析優勢「看症狀挑顏色」 想顧腸胃「就吃綠色」:換季2種都該吃! 眼底星空 2020-12-08 檢舉 圖片來源:聯合新聞網最後營養師也提醒大家,吃奇異果的最佳份量約為1~1.5顆,並且在餐後享用更能幫助消化,如果沒有特別的症狀要排除,不如就2種奇異果都一起吃下肚吧!圖片來源:自由時報怕酸不敢吃綠色奇異果的人,不妨混著偏甜的黃金奇異果一起吃,才更能補充膳食纖維和維生素A唷!資料參考:《自由時報》、《高敏敏營養師》 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 把握最後1個月!柿子正當季「維生素C、A比柑橘還高」 柿餅燉雞湯「潤肺止咳又暖身」:還能降血壓 幫身體充電!「靠吃的解疲勞」5種食物別錯過 營養師曝「蘋果營養不打折」吃法是關鍵 吃釋迦最佳季節!冬季最香甜「維生素C是蘋果30倍」 營養多「預防高血壓又顧眼睛」但份量要控制! 編輯精選推薦 More + 全家都罹癌!他小咳一個月檢查「竟是肺癌末期」 醫嘆「用錯電器、清潔劑」等於抽20支菸 長達1000公里!超驚人「閃電列車衝向台灣」 翻臉變天「雷雨彈狂炸」時間點曝光 15歲少年癌末!弟弟得知真相痛哭「他輕聲道歉」:我沒戰勝病魔 「兄弟擁抱那一刻」畫面惹鼻酸 「媽媽我腳疼」!9歲男孩查出骨癌 醫生道出原因:媽媽瞬間崩潰 每天都會穿!女性這衣物「出現2種狀況」 恐怕「身體零件」出問題了 濟公活佛示警!農曆5至9月「地龍翻身」撼動台灣 2地區「恐會有大地震」:要做好準備 浴室滑倒重摔!65歲演藝圈大咖「求救半小時無人發現」緊急送醫 「開刀搶救5.5小時」最新傷勢曝光 有癌入體,嘴巴先知!口腔「出現3個變化」是癌來臨的信號:別以為只是火氣大嘴破 夏天特別多!衛生間的「小飛蟲」是什麼 它的危害超出你想象:教你3招消滅 明日五一是「凶日」!無論多忙「一定要記住口訣」:1要拜、2不做、3不去 老年人常吃!醫警告「紅茶搭配1食品」是大忌 毒素急遽滋生「恐致癌喪命」 真的在移動!台灣爆強震後「本島遠離大陸」 網見「9年前後對比」驚喊:不是開玩笑.... 48歲《康熙》女星宣布罹癌!淚喊「已摘除右邊」人生大轉變 術前畫面「緊牽兒子小手」全網看哭 一喝水「尿就多」!這是代表「腎臟好」還是不好呢 告訴你真相:排尿量、次數、形狀才是最重要的 不論男女都要留心!40歲主婦患「肝癌晚期」:上廁所時出現「4種異樣」可能肝臟已經受損了 遊客入住飯店時!為什麼要先「拔掉電視機插頭」? 很多人傻傻不知情:早學會不吃虧 血糖超標的信號!脖子、腋窩長「這2個東西」要小心 提示你可能得了「糖尿病」趕緊檢查 苗栗驚見「上萬隻馬陸」竄出地表!「集體大遷徙」畫面曝光網憂:大地震前兆? 詭異「外星異形蟲」只剩骨頭還在蠕動!揭「真實身份」網嚇歪:千萬別靠近! 國文課沒上到!他路過招牌「冇𠕇有牛肉麵」好奇問到底怎麼念 內行人解答「其實另有意義」 一夕滅村!山頂詭異湖泊「奪走1700條人命」 專家抽乾湖水「才發現背後真兇」:不能小看 耐寒耐熱!「養不死」的4種花 扔戶外沒人管:照樣爆盆爆花 腿部就是你的「血糖儀」!若出現「這5種怪象」 血糖多半超標了 54歲突然發現!絕經後「衰老慢的女人」 都沒經歷「3個災難」真的很準 以為是頸椎病!51歲男「肩膀痛」1周後死亡 醫生:又是被耽誤了「3個前兆」別忽略