-
俗話說：睡覺不能「腳朝西頭朝東」？明白背後道理 不禁大讚古人智慧！
人體能夠正常的生活，無非就是“吃喝拉撒睡”，其中睡眠佔據我們的時間是最長的。人的一生中，差不多有三分之一的時間，都是在睡眠中度過，因此也能夠看出，睡眠對身體的重要性。從古... -
打呼非小事！睡到一半呼吸中止「腎臟也抗議」 長久累積「50％~92％高血壓風險」要注意
你曾注意過自己或是枕邊人睡覺時會不會打呼嗎？其實，多數人偶爾會在睡覺時出現輕微打呼，是因為這個時候全身的肌肉都處於放鬆的狀態，連呼吸道的肌肉也不例外，因此呼吸時氣流經過的... -
「雙腳求救信號」別忽視！4個狀況暗示「肝臟受損」別再拖：快低頭看看
俗話說「百病始於腳，養生先養腳」！腳上有非常多的穴道、穴位可以反映不同部位的症狀，這也是腳底按摩盛行的原因，對於改善血液循環，和了解身體狀況有很大的幫助。可是，在日常生活... -
「手指不一樣」小心肺癌來敲門！醫生靠1個動作自測：快看你有沒有
醫學上有兩個名詞，一個叫症狀，一個叫體徵，很多人常常分不清這兩個名詞，舉一個簡單例子，就拿肺癌來說，發生肺癌的時候，出現咳嗽，胸痛，咳血，稱為肺癌的症狀。出現呼吸音消失，... -
血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出年輕20歲
天氣已經漸漸轉涼了，是不是有很多人，一到晚上就手腳冰涼，風一吹都覺得自己打開了冰箱冷藏櫃，雙手冷的跟冰塊一樣，穿再多都覺得沒什麼用。其實這很有可能是你的血管在報警！血液質... -
想遠離癌症就管好你的嘴！「太硬的食物」千萬別碰，太多人後悔吃下去...
事實上，一個癌字三個口，很多癌症是從嘴裡吃出來的，不少色香味俱全的食物里，其實悄然潛伏著致癌的元兇。1肝癌：喝酒、吃霉變食物喝酒傷肝是眾所周知的事，但很多人並未把這當回事... -
視力嚴重下降、看東西模糊不清！「白內障」已悄悄逼近，多吃「抗氧化食物」補救視力！
隨著電子產品的普及，近視已經成為了一種普遍現象。對於近視的人群來說，如何改善視力是他們所關心的。網上有很多關於眼部訓練的方法，因為不確定是否有用，所以少有人能堅持下來。因... -
骨科專家證實：「爬山」成最笨運動！傳授「復健術」延長膝蓋壽命：80歲也能跑
台灣骨科名醫、台大醫院前骨科部主任韓毅雄曾形容，爬樓梯或爬山是「最笨的運動」。 台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但... -
「躺著」就能排全身毒！秘傳「休息10分鐘=睡夠6小時」 體內毒素排乾淨人更清爽
對於經常失眠的人來說，睡前除了要泡腳，按摩頭部以外，瑜伽也是一種很好緩解失眠的好方式，今天給失眠的夥伴們推薦1個瑜伽體式，睡前練習，讓你一夜好眠到天亮！只要「大休息」3 分... -
層級拉高！疫情指揮中心「提升到一級開設」 網好奇問「哪裡有差別」專家曝狀況：越來越麻煩了
心冠肺炎疫情持續延燒，全球出現病例的國家增加約40國，現在擴散到全球7大洲中的6大洲，只有南極洲倖免，確診數高達8萬多人，2761例不治，台灣鄰國南韓的確診數更超過1200人，歐洲國... -
受疫情影響！搞懂「旅遊退費原則」保障個人權益 交通部公布「超清晰圖表」一目瞭然
由於新冠肺炎的持續延燒，世界各地都提高警覺心，希望能盡快讓病情受到控制。然而，也因為疫情影響，許多旅客的旅遊計畫全被打亂，紛紛決定取消或是延後，根據《自由時報》報導，交通... -
68歲綠葉男星曝近照！患重病息影「數度傳出已逝」再次亮相變年輕 一度破產今「大方捐出50萬」有情有義
資深香港綠葉鄭則仕當年憑藉《肥貓正傳》紅遍大江南北，曾多次獲得影帝獎項，是如今家喻戶曉的港星，身為大前輩的他也被觀眾們親切地叫做「肥貓」，歷年多部電視劇及電影都能見到他的... -
台灣防疫運氣好？網友曝「SARS換來的教訓」 疫情穩定「並非偶然是專業」：別否定他們的努力
新冠肺炎的疫情依舊在世界各地陸續傳出病例，也讓越來越多地方開始重視起防疫工作，而台灣的醫護人員更是沒日沒夜堅守第一線，只希望能讓這片土地的疫情受到控制。根據《東森新聞》報... -
確診11天奇蹟自癒！護理師「被迫居家隔離」：染病不可怕 曝康復秘訣「光吃藥是不夠的」
武漢肺炎疫情持續延燒，目前全球的確診病例，加起來已經突破了7萬人，而其中有百分之九十機更是來自於中國，讓當地民眾全陷入一陣惶恐之中。不過日前卻有一名湖北省的急診科女護理師... -
咳嗽20天走了！台灣首例沒救活「發現背後有疏失」 陳時中機警「追查113人」醫讚：過程震驚又感動
武漢肺炎讓全球人心惶惶，台灣目前確診20例，第19例為一名白牌計程車司機，疑似是因為載到中港澳的旅客中標，1月27號咳嗽、2月3號呼吸急促就醫，2月15號合併敗血症死亡，時間只有短短... -
光戴口罩不夠！胸腔科名醫曝「別張嘴巴」是關鍵 揭「居家防疫」新觀念：冷房恐成疾病溫床
武漢肺炎疫情持續蔓延，截至昨（9）日台灣已有18起確診病例，令許多民眾惶恐不安，導致口罩、酒精等防疫用品供不應求。然而除了戴口罩外，自身健康與環境意識也是對抗疫情的關鍵，知... -
高以翔「心臟驟停30分鐘無人發現」錯失黃金時間 主任醫嘆：若即時2招「保命施救」結果或許不同
男星高以翔今（27）日凌晨於中國浙江錄製《追我吧》的節目時，疑似因摔倒而昏迷，雖然過程中做了15分鐘的CPR有恢復心跳，但最後在送醫後仍宣告不治。稍早該節目組也發出聲明，確認高... -
娶媳婦啦！黃安誇下海口「生一孫送一房」 大秀準媳婦美照「好身材藏不住」叮嚀：別辜負人家閨女
自稱「台獨剋星」的56歲藝人黃安，過去剛出道時，很喜歡在節目上歌頌台灣，一直到近幾年長期旅居中國大陸，並且在那裡發展事業後，就不時會發表親中言論，或是到處指控藝人台獨，以此... -
中秋烤肉別亂來！食藥署提醒「用鋁箔紙有撇步」 吃下肚易增加「阿茲海默症風險」
一年一度的中秋節即將到來，除了吃月餅、柚子，烤肉也是台灣人必備的活動之一，許多人都會趁著難得的假期，和親朋好友歡聚一堂，但填飽肚子的同時，也要小心有幾個行為千萬別做，以免... -
「踮腳尖」養生法，每天堅持15分鐘，4個好處等著你！
小腿經常浮腫的朋友練起來吧，堅持一段時間你會發現小腿瘦了！踮腳尖還能夠健身?難道踮腳尖不只是能夠幫助自己更高一點，看的更遠，或者幫助自己拿到某樣東西嗎?實際上墊腳尖不僅如此...